Ernährungsberatung

Ernährung spielt für Ihr verbessertes Wohlbefinden und beim Erreichen Ihrer körperlichen Ziele eine wesentliche Rolle. Wer durch regelmäßigen Sport seinen Energiehaushalt erhöht und auf eine richtige Ernährung achtet, wird schnell dauerhaft und gesund abnehmen. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Punkt bei der Gewichtsreduktion und auch beim Training.

Die Ernährungsberatung umfasst eine Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation, die Ermittlung Ihres Kalorienbedarfs sowie die Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans auf der Grundlage Ihrer persönlichen Ziele und Wünsche.