Gruppenfitness

Ob mit Familienangehörigen oder Freunden, trainieren Sie unter professioneller Leitung mit Gleichgesinnten jeden Alters. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, im Team macht es Spaß, fehlende Motivation wird gesteigert. Trainieren Sie gemeinsam, um Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Natürlich beinhaltet das persönliche Programm ein ausführliches Anamnesegespräch und eine Leistungsdiagnostik.

Je nach Leistungsstand, körperlicher Verfassung und persönlichen Zielen erarbeite ich für Sie einen individuellen und effektiven Trainingsplan, auf Wunsch in Verbindung mit einem Ernährungsplan. Dabei berücksichtige ich Ihre persönlichen Umstände. Sport soll Spaß machen und für Abwechslung und neue Leistungsfähigkeit sorgen.